لمس زیبایی با انجام 9 روتین مراقبت از موهای فر

مراقبت و محافظت از مو، کار چندان پیچیده‌ای نیست و هر فرد عادی می‌تواند از پس آن بر بیاید. با رعایت روتین اصولی مراقبت از مو و استفاده از محصولات با کیفیت می‌توانید، موهایی زیبا و سالم داشته باشید. اما زمانی که صحبت از موی فر به میان می‌آید، کمی این موضوع متفاوت‌تر می‌شود؛ چرا که نگهداری از موهای فر کمی سخت است!

موی فر، یکی از نعمت‌های زیبای خداوند است که به برخی از انسانها هدیه داده شده و حال وظیفه ما در قبال این نعمت، محافظت درست از آن است. با استفاده از یک روتین مراقبت از موی فر و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید، موهای فر خود را به درستی تقویت کرده و اطمینان داشته باشید که موهایتان همیشه ظاهری زیبا و به دور از وز و گره داشته باشد. پس اگر موهای فر دارید، مطلب امروز را از سری مقالات مجله مراقبت از مو آراکسین که درباره روتین مراقبت از موی فر است، از دست ندهید.

---

گام اول، درک تفاوت موی فر با موی صاف

افرادی که موی فر دارند، ابتدا باید به این باور برسند که نسخه و تجارب افرادی که موی صاف دارند را برای خود به کار نبندند! یعنی روتین معمول مراقبت از مو با موی فر متفاوت است. موهای مجعد، جزو موهای حساس به شمار می‌آیند و به دلیل ساختاری که دارند، بیشتر مستعد خشکی، موخوره، گره خوردگی و وز شدن هستند.

---

روتین گام به گام مراقبت از موهای فر

جذابیت موهای فر را نباید دست کم گرفت، اما در عین حال باید، توجه داشت اگر در انجام روتین مراقبت از موی فر، غفلت بکنید؛ به راحتی هر چه تمام‌تر، این جذابیت را از دست خواهید داد!

📑 مراحل روتین مراقبت از موی فر، شامل شستشوی اصولی آن با شامپوی مناسب، استفاده از ماسک مو، استفاده از روغن‌های طبیعی، حالت‌ دهنده‌های مخصوص موی فر، خشک کردن اصولی، استفاده از روبالشی‌های مناسب و استفاده از روش‌های احیا و ترمیم مو است.

---

شستشوی پشت سر هم موی فر ممنوع!

موی فر به دلیل  اینکه رطوبت کمتری دارد و در معرض شکنندگی و خشکی قرار دارد، شستشوی بیش از حد آن می‌تواند، آسیب جبران ناپذیری به این تارهای زیبا رسانده و آنها را نازک بکند. هفته ای یک یا دوبار، شستشو کافی است.

---

انتخاب شامپوی مناسب

شامپوی بدون سولفات را برای شستشوی موی فر انتخاب بکنید تا روغن طبیعی موهای‌تان از بین نرود. سولفات‌ برای موهای مجعد، جزو عناصر خشن هستند و در طولانی مدت، منجر به خشکی و موخوره می‌شوند. شامپوهای آراکسین، بدون سولفات هستند و گزینه بسیار مناسبی برای موهای شما به حساب می‌آیند. موهایتان را پس از شستشو با آب ولرم آبکشی بکنید؛ چرا که آب داغ یکی دیگر از عوامل جدی خشکی و شکنندگی مو به حساب می‌آیند.

📑 در نظر داشته باشید اگر چربی کف سر شما زیاد است، بهتر است هر دو هفته یک بار در کنار شامپوهای بدون سولفات، از یک شامپوی سولفات‌ دار هم استفاده کنید که چربی زائد و آلودگی کف سر شما را به طور کامل از بین ببرد.

---

استفاده از نرم کننده و ماسک موی مناسب موی فر

پس از شستشوی موهایتان، به فراخور نیاز مو از یک نرم کننده یا ماسک موی داخل حمام که مخصوص موهای فر است، استفاده بکنید. ماسک مو را به ساقه‌های موی خود بزنید، تا گره خوردگی مو به پایین‌ترین حد ممکن برسد. از شانه کردن موهایتان در داخل حمام خودداری بکنید؛ چرا که موی خیس آسیب پذیر است و شانه کردن آن باعث ریزش مو می‌شود.

📑 همچنین می‌توانید برای تغذیه بیشتر موهای خود، از یک ماسک موی بیرون حمام هم کمک بگیرید تا موهای شما خوش حالت‌تر شود.

---

در صورت امکان، اجازه بدهید موهایتان در معرض جریان هوا خشک بشوند. اگر عجله دارید که موهایتان را سریع‌تر خشک بکنید، باد سشوار را روی حرارت کم و در فاصله 15 تا 20 سانتیمتری از موهای خود نگه دارید، تا فر موهایتان حالت خودش را از دست ندهد.

---

در نهایت ریزش آنها بشود.

📑 همچنین موهای فر را بهتر است از ریشه مو شانه نزنید؛ چرا که باعث گره خوردگی بیشتر و آسیب به آنها می‌شوید. بهترین راه شانه زدن موهای فر این است که از نوک ساقه مو به سمت بالا بروید تا موهایتان هم خوش حالت‌تر بشود.

---

روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن زیتون و روغن آرگان از مواردی هستند که به تغذیه موهای شما بسیار کمک کرده و آنها را رطوبت رسانی، نرم و براق می‌کنند. شما می‌توانید بعد از اینکه به موهایتان روغن زدید، برای نفوذ بهتر آن، از یک کلاه استفاده بکنید تا سر، گرم شده و مواد، بیشتر به تارهای مو نفوذ بکند.

---

استفاده از روبالشی ابریشم یا ساتن

برای اینکه از خشکی بیشتر موهای زیبای فر خود جلوگیری بکنید و زمینه شکنندگی، گره خوردگی و وز شدگی را برای آنها فراهم نکنید، بهتر است از روبالشی از جنس ابریشم یا ساتن مرغوب و با کیفیت استفاده بکنید.

---

احیای موی فر با پروتئین تراپی

همانطور که گفتیم؛ موهای فر در معرض خشکی و آسیب بیشتری قرار دارند؛ بر همین اساس پروتئین تراپی مو، یکی از گزینه‌های مناسبی است که پیش روی شما است. یک یا دو بار در طول سال می‌توانید با پروتئین تراپی مو، استحکام موهایتان را افزایش داده و با آبرسانی بالا از گره خوردگی، شکنندگی و موخوره آنها جلوگیری بکنید.

---

تغذیه و سبک زندگی و تاثیر آن بر سلامت موهای فر

سلامت و ظاهر موهای فر تنها به مراقبت‌های بیرونی محدود نمی‌شود؛ تغذیه و سبک زندگی نقش بسیار مهمی در حفظ رطوبت، درخشندگی و استحکام فرها دارند.

تاثیر پروتئین در سلامت موهای فر

مو از جنس کراتین ساخته شده و مصرف پروتئین کافی (گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات) به استحکام و رشد بهتر موها کمک می‌کند.

زیبایی مو در گروی ویتامین ‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌های  A، C  و E به همراه روی و آهن، باعث تغذیه فولیکول‌ها و حفظ سلامت پوست سر می‌شوند و از خشکی و شکنندگی موهای فر جلوگیری می‌کنند.

چربی‌ های سالم و تاثیر آن بر موی فر

مصرف امگا ۳ و روغن‌های گیاهی (مثل روغن زیتون و گردو) به حفظ رطوبت مو و جلوگیری از وز شدن آن کمک می‌کند.

سلامت مو و نوشیدن آب کافی

هیدراته نگه داشتن بدن، به ویژه پوست سر، باعث می‌شود موهای فر نرم، منعطف و درخشان باقی بمانند.

خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش منظم

کمبود خواب باعث کاهش گردش خون در پوست سر و ضعف موها می‌شود. از سوی دیگر، استرس مزمن چرخه رشد مو را مختل کرده و شکنندگی و ریزش مو را به همراه دارد. همچنین فعالیت بدنی باعث بهبود جریان خون در پوست سر و تغذیه بهتر فولیکول‌ها می‌شود.

مدیریت موی فر در فصول مختلف سال

فرهای طبیعی مو، حساس به تغییرات محیطی هستند و رطوبت، دما و شرایط آب و هوایی می‌توانند باعث وز شدن، خشک شدن یا از بین رفتن حالت فر بشوند. بنابراین تنظیم روتین مراقبت از موهای فر بر اساس فصل اهمیت زیادی دارد.

مراقبت از موی فر در فصل بهار و تابستان

• محافظت در برابر آفتاب و حرارت: استفاده از محصولات با محافظ حرارتی و ضدآفتاب مخصوص مو برای جلوگیری از خشک شدن و آسیب ناشی از اشعه  .UV
• مرطوب نگه داشتن مو:  استفاده از اسپری‌ها و ماسک‌های سبک آبرسان برای جلوگیری از وز شدن موها در هوای گرم و خشک.
• اجتناب از شنا بدون محافظ: کلر استخر، فر موها را شکننده و خشک کند، بنابراین قبل و بعد از شنا از محصولات محافظ استفاده بشود.

مراقبت از موی فر در فصل پاییز و زمستان

• رطوبت رسانی بیشتر:  هوای خشک و سرد باعث خشکی و شکنندگی فر مو می‌شود، بنابراین استفاده منظم از ماسک و روغن‌های سبک توصیه می‌شود.
• استفاده از محصولات سبک درونی: استفاده از شامپو و نرم کننده‌هایی که خاصیت مرطوب کنندگی دارند؛ بدون ایجاد سنگینی روی فر موها.
• پرهیز از گرمای مستقیم وسایل حرارتی: هوای سرد باعث استفاده بیشتر از سشوار و اتو می‌شود؛ استفاده از محافظ حرارتی و محدود کردن حرارت مستقیم ضروری است.

---

نکات مهم مراقبت از موهای فر

• برای جلوگیری از گره خوردن و حفظ حالت فر مو، موها را در شب بافته یا به صورت دم اسبی شل ببندید.
• سعی کنید به موهای خود زیاد دست نزنید؛ این کار فرم موهای شما را به هم ریخته و آنها را آسیب پذیر می‌کند.
• هر 8 تا 12 هفته یکبار موهایتان را اصلاح و نوک گیری کنید؛ تا از موخوره جلوگیری کرده و موهایتان سالم بماند.
• مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین و مواد معدنی که از سلامت مو حمایت می‌کنند، داشته باشید.
• استفاده از ابزارهای حرارتی مو را به حداقل برسانید. در صورت استفاده از این وسایل از یک محافظ حرارتی برای موهایتان استفاده بکنید.
• با تارهای موی خود به ویژه به هنگام شانه زدن، بستن و شستشو با احتیاط رفتار بکنید

---

مراقبت از موی فر کمی سخت اما لذت‌ بخش!

با پیروی از مراحل و نکاتی که در بالا گفته شد، می توانید یک روتین ساده اما تخصصی مراقبت از موی فر داشته باشید که علاوه بر حفظ سلامت مو، زیبایی طبیعی مو را افزایش داده و آنها را در خوش حالت‌ترین وضعیت ممکن حفظ بکند.

---

سوالات متداول درباره مراقبت از موی فر

1. چرا موهای فر به مراقبت ویژه نیاز دارند؟

 موهای فر به دلیل ساختار خاص خود، معمولا خشک‌تر و مستعد آسیب بیشتری هستند. بنابراین، نیاز به روتین‌های خاص برای حفظ رطوبت و جلوگیری از وز شدن دارند.

2. آیا می‌توانم از محصولات معمولی برای موهای فر استفاده بکنم؟

   بهتر است از محصولات مخصوص موهای فر استفاده کنید، زیرا این محصولات، معمولا حاوی ترکیباتی هستند که به حفظ رطوبت و شکل موهای فر کمک می‌کنند.

4. چگونه می‌توانم از وز شدن موهای فر جلوگیری بکنم؟

استفاده از نرم‌کننده‌های عمیق، روغن‌های طبیعی و محصولات ضد وز می‌تواند به کاهش وز شدن کمک کند. همچنین، شانه‌کردن موها در حالت مرطوب نیز موثر است.

5. آیا باید موهای فر را هر روز بشویم؟

 نه، شستشوی روزانه می‌تواند باعث خشکی موها شود. بهتر است موهای فر را هر 2 تا 3 روز یک بار بشویید و در بین شستشوها از اسپری‌های آبرسان استفاده کنید.

6. آیا می‌توانم موهای فر را رنگ کنم؟

   بله، اما باید از رنگ‌های بدون آمونیاک و محصولات مخصوص موهای فر استفاده کنید تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

7. چگونه می‌توانم موهای فر را درخشان‌تر کنم؟

  استفاده از روغن‌های طبیعی، ماسک‌های آبرسان و محصولات درخشان‌کننده می‌تواند به افزایش درخشش موهای فر کمک کند.

8. آیا تغذیه بر سلامت موهای فر تاثیر دارد؟

   بله، تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت و زیبایی موهای فر کمک کند. مصرف آب کافی و مواد غذایی غنی از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 نیز مفید است.