موی سر مانند پوست انسان برای اینکه بتواند سلامتی و زیبایی بیشتری را به همراه بیاورد نیاز به رسیدگی و روتین مراقبتی دارد. اینکه فکر می‌کنید داشتن موهای سالم و درخشان نیاز به روش‌های سخت و پیچیده‌ای دارد و یا شما برای داشتن آن نیاز به راه دراز و طویلی دارید، باید بگوییم که در اشتباهید؛ چرا که با در نظر گرفتن یک روتین اصولی اما ساده و با استفاده از چند محصول می‌توانید سرمایه گذاری بلندمدتی را بر روی موهایتان انجام دهید.
🔎 آنچه در این مطلب می‌خوانید:
روتین مو چیست؟
فارغ از اینکه چه نوع مویی دارید باید بگوییم که روتین مو تقریباً برای اکثر افراد یکسان است و با به کارگیری آن می‌توانید از شانس داشتن موهایی سالم برخوردار شوید.
- شستن مرتب پوست سر و مو یکی از نکات مهمی‌‌است که نباید از آن غافل شوید، همانطور که مو و پوست سر ما اگر کثیف باشد می‌تواند در طولانی مدت ما را از داشتن موهایی سالم بی‌نصیب بگذارد؛ بنابراین یک برنامه برای خود داشته باشید که در هفته دو تا سه بار موهای خود را بشویید.
- قبل از اینکه به موهای خود شامپو بزنید به طور کامل موهایتان را خیس کنید تا شامپو به درستی با موهای شما ترکیب بشود و همچنین این موضوع باعث می‌شود در استفاده از شامپو نیز صرفهجویی شود.
- شامپو را در کف دست با کمی‌آب مخلوط کنید و سپس بر روی موهای خود بریزید؛ از ریختن مستقیم شامپو بر روی موهایتان خودداری کنید.
- با نوک انگشتانتان کف سر و موهای خود را بشویید و از کشیدن ناخن بر روی پوست سر و چنگ زدن به موهایتان خودداری کنید.
- موهای خود را با آب ولرم بشویید و استفاده از آب داغ را در شست و شوی موهایتان را فراموش کنید.
- استفاده از سشوار، اتوی مو و بابیلیس به صورت روزانه اکیداً ممنوع! استفاده مداوم از این وسایل، باعث خشکی و وزی مو شده و در دراز مدت، براق بودن و درخشندگی موهای شما را از بین می‌برد.
- با موهای خیس نخوابید، همچنین برای اینکه موهای خود را خشک کنید، فشار باد سشوار را در پایین‌ترین حالت قرار داده و با حفظ فاصله 20 تا 30 سانتیمتری موهای خود را خشک کنید.
- برای شانه کردن موهایتان از شانه‌های دندانه درشت و برس های چوبی استفاده کنید، این کار باعث می‌شود تا از موخوره در موهایتان جلوگیری بشود؛ همچنین اجازه دهید تا خیسی موهایتان گرفته بشود و بعد آنها را شانه بزنید تا از ریزش موهایتان جلوگیری بشود.
- به طور مرتب موهایتان را نوک گیری کنید؛ این کار باعث می‌شود تا اگر موهای شما آسیب دیده باشند با نوک گیری مداوم، آسیب دیدگی در همان مراحل نخست برطرف بشود و موهایتان دچار موخوره و چند شاخه شدن نیز نشود.
- از رنگ کردن و دکلره کردن موهایتان به صورت مداوم خودداری کنید؛ این موضوعات در طولانی مدت به موهای شما شدیداً آسیب می‌زند.
- از موهای خود در مقابل نور مستقیم آفتاب محافظت کنید؛ نور آفتاب، خشکی پوست سر را به دنبال داشته و رنگ موهای شما را نیز تغییر می‌دهد.
- از سفت بستن موهایتان خودداری کنید.
- شبها نیز بهتر است، موهای خود را باز بگذارید یا اگر موهای خیلی بلندی دارید که باز گذاشتن آن باعث آزار شما می‌شود، آنها را شل ببافید.
محصولات مهم در روتین مراقبت از مو
امروزه بازار محصولات مختلف مراقبت از مو داغ است و هر برند یا شرکتی تلاش می‌کند در این خصوص شما را متوجه محصولات خود کند و در ذهن شما نیاز خرید کردن از آن محصول را ایجاد بکند.
انتخاب محصول مناسب برای مراقبت از موی شما بسته به نوع مو و نیاز شما، متفاوت است، اما به طور کل در خانمها و آقایان این 4 محصول که در زیر به آن ها اشاره می‌کنیم، می‌توانند به عنوان یک روتین مناسب معرفی بشوند که در نهایت باعث خواهند شد تا شما موهایی سالم داشته باشید.
📑 شامپو، ماسک موی داخل حمام یا نرم کننده، سرم تقویتی یا تونیک مو و ماسک موی بیرون حمام
شامپو به عنوان یک روتین مهم در مراقبت از مو
انتخاب و استفاده از یک شامپوی خوب و با کیفیت، جزو یکی از روتین های مهم و اساسی شما در مراقبت از موهایتان است. بسته به اینکه چه نوع مویی دارید، شامپوی مورد نیاز و مطابق با سلیقه خود را انتخاب کنید.
یک شامپوی با کیفیت و مناسب باید آلودگی و چربی زائد موهای شما را پاک کرده، موهای شما را حالت داده و آنها را درخشان و تمیز کند.
📑 باور اینکه یک شامپوی خوب، باید کف زیادی را تولید کند، کاملا اشتباه است، موادی که کف زیادی تولید می‌کنند، بدون ضرر نیستند. تمام کف تولید شده توسط شامپو ها فقط و فقط به خاطر وجود سولفات می‌باشد؛ استفاده از شامپو های بدون سولفات، خود یکی از روش های بسیار مفید برای مراقبت بهتر از موهای شما است. پس برای اینکه متوجه شوید، شامپوی شما مناسب و با کیفیت است، به احساس خوبی که بعد از شستشو به خودتان و موهایتان دست می‌دهد، توجه کنید و پاک کنندگی و حالت موهایتان را در نظر بگیرید.
ماسک موی داخل حمام یا نرم کننده، سلاحی برای محافظت از مو
در ابتدا اگر تفاوت نرم کننده و ماسک موی داخل حمام برای شما واضح نیست، باید بگوییم که نرم کننده، همانطور که از نامش پیداست، موهای شما را آبرسانی کرده و آن را نرم می‌کند؛
اما ماسک موی داخل حمام علاوه بر خاصیت نرم کنندگی و آبرسانی، حاوی مواد مغذی، پروتئین، ویتامین و روغن های مختلف بوده که به موهای شما استحکام داده، موهایتان را تقویت می‌کند، موخوره را رفع کرده و آنها را درخشان و براق نگه می‌دارد.
البته بسته به میزان آسیب و نیازتان باید ماسک موی مناسب برای موی خود را انتخاب بکنید. در برخی از مواقع، موهای شما خیلی خشک و وز است و تنها می‌خواهید وزی و خشکی بیش از حد موهایتان گرفته شود و در برخی از مواقع هم انتظاری که از ماسک مو دارید، این است که به موهایتان حالت بدهد و آن را درخشان تر کند.
📑 شما می‌توانید بر اساس نیازتان، بیشتر از ماسک موی داخل حمام استفاده کرده و استفاده از نرم کننده را محدودتر کنید. بعد از شست و شوی سر با شامپو، از ماسک موی داخل حمام یا نرم کننده استفاده کنید و بعد از 5 تا 10 دقیقه موهایتان را کاملاً آبکشی کنید.
سرم تقویتی یا تونیک مو، راهی برای قطع ریزش مو
سرم تقویتی یا تونیک مو برای تقویت و کاهش و قطع ریزش موهای شما کاربرد دارد. از این محصولات می‌توانید هم برای تقویت ریشه و هم تقویت ساقه موهایتان استفاده کنید. دقت داشته باشید که انتخاب یک سرم ضد ریزش مناسب با مو های شما، یکی از مهمترین مراحل روتین مراقبت از مو سر به شمار می‌رود.
این محصولات، اغلب خاصیت درمانی دارند و برای افرادی که موهایشان آسیب دیده است و یا از ریزش مداوم مو رنج می‌برند، بسیار مفید است.
📑 برای استفاده از این محصولات باید پوست سر و موهایتان تمیز باشد. بر همین اساس زمانی که از حمام به بیرون می‌آیید و بعد از اینکه پوست سر از خیسی فاصله گرفته اما هنوز رطوبت لازم را دارد از این محصولات می‌توانید استفاده کنید تا اثرگذاری بهتری داشته باشد.
ماسک موی بیرون از حمام، مکملی اساسی در روتین مراقبت از مو
ماسک موی بیرون از حمام به عنوان یک مکمل اساسی در کنار ماسک موی داخل حمام به شمار می‌آید. این نوع ماسک موها به آبرسانی عمیق تر موهای شما کمک کرده و موهای شما را برای شانه زدن و به دنبال آن سشوار کشیدن، آماده می‌کند.
بهتر است زمانی که موهایتان همچنان رطوبت دارد، از ماسک موی بیرون حمام استفاده کنید تا شانه پذیری موهایتان، آسان‌تر شود. همچنین این نوع ماسک موها به عنوان یک لایه محافظتی در برابر گرما به کار می‌روند، اثرات مضر سشوار را کاهش داده، موهای شما را درخشان و براق کرده و به آن ها حالت می‌دهد. همچنین مواد ضد آفتاب در ترکیبات این نوع ماسک‌ها از موهای شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مراقبت کند.
📑 اگر موهای شما رنگ شده است، باید بگوییم که از روتین ماسک موی بیرون از حمام غافل نشوید که به بهتر جلوه دادن رنگ موهای شما نیز کمک زیادی می‌کند.
البته، به یاد داشته باشید که برای موهای رنگ شده، استفاده از یک شامپو تثبیت کننده رنگ مو با کیفیت در کنار روتین ماسک مو بیرون حمام، می‌تواند درخشندگی و سلامت موهای شما را همیشگی کند.
روتین مراقبت از مویتان را پیچیده نکنید!
اگر بخواهیم خیلی دقیق‌تر و حساس‌تر به روتین مراقبت از مو بپردازیم، فاکتورها و محصولات بیشتری در آن جای خواهند گرفت. اما بهتر است بدانید، هر چقدر روش روتین مراقبتی خود را پیچیده نکنید، عمل کردن به آن برای شما راحت تر خواهد بود و براساس یک برنامه‌ریزی و ترتیب درست از موهایی سالم و درخشان برخوردار خواهید شد.
