از فواید فراوان نور خورشید زیاد شنیده‌ایم! بله این عنصر بی‌نظیر هستی برای زمین و تمام موجودات از جمله انسان فایده‌های فراوانی دارد. اما در نهایت به این ضرب المثل می‌رسیم که گل بی‌خار خداست برای خورشید و اشعه‌های زیبای آن نیز صدق می‌کند و نور خورشید هم مضرات مخصوص به خودش را دارد.
نور خورشید علاوه بر اینکه به مو فایده‌های زیادی می‌رساند، قادر است، آسیب‌های زیادی نیز به آن وارد کند.
به همین دلیل می‌خواهیم، ابتدا در مورد فوایدی که نور خورشید برای مو دارد کمی صحبت بکنیم، سپس به آسیب‌هایی که اشعه‌های خورشید به مو می‌رساند، خواهیم گفت و در نهایت راه‌های مراقبت از مو در برابر نور خورشید را بررسی می‌کنیم. با آراکسین همراه باشید.
نور خورشید برای مو چه فایده‌هایی دارد؟
پیش از اینکه به سراغ فایده‌های نور خورشید برویم، باید تاکید بکنیم که از قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید به صورت جدی بپرهیزید. اما به هر حال قرار گرفتن مو در معرض نور خورشید در زمان کوتاه و مناسب می‌تواند فوایدی برای سلامت مو داشته باشد.
ویتامین D از فایده‌های اصلی نور خورشید برای مو
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تولید ویتامین D را در بدن تحریک می‌کند که برای سلامت کلی از جمله سلامت مو ضروری است. ویتامین D در رشد و حفظ فولیکول های موی سالم نقش دارد.
بهبود گردش خون در پوست سر
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، گردش خون در پوست سر را بهبود می‌بخشد و در نهایت باعث افزایش رشد مو و سلامت کلی پوست سر خواهد شد.
تنظیم تولید سبوم پوست سر، یکی دیگر از فواید نور خورشید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به تنظیم تولید سبوم (چربی) پوست سر و رطوبت آن کمک بکند و شادابی و طراوت را برای موهای شما به همراه بیاورد.
سلامت مو با بهبود خلق و خو
قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ترشح سروتونین می‌شود که اغلب به عنوان هورمون “احساس خوب” شناخته می‌شود. این هورمون، باعث بهبود خلق و خو شده و کاهش دهنده سطح استرس است که به طور غیر مستقیم به سلامت کلی مو نیز کمک می‌کند.
نور خورشید چه آسیب‌هایی به مو می‌زند؟
در حالی که قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض نور خورشید می‌تواند برای سلامت مو مفید باشد؛ اما از سوی دیگر قرار گرفتن بیش از حد و بدون محافظت مو در برابر نور خورشید منجر به آسیب‌هایی مانند خشکی، شکنندگی و تغییر رنگ مو و ریزش مو سر می‌شود. در ادامه شما را با اصلی‌ترین و مهم‌ترین آسیب‌هایی که نور خورشید می‌تواند به پوست سر بزند، آگاه خواهیم کرد.
خشکی و شکنندگی مو از اثرات نور خورشید
اشعه ماوراء بنفش، روغن طبیعی مو را از بین برده و در ونهایت منجر به خشکی و شکنندگی مو می‌شود. این موضوع در طولانی مدت باعث خواهد شد تا در سر و کله موخوره نیز پیدا بشود و مشکلات بیشتری را به همراه خود بیاورد.
تغییر رنگ مو از عوارض منفی خورشید
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید باعث محو شدن یا تغییر رنگ مو به خصوص در موهای رنگ شده یا تحت درمان با مواد شیمیایی می‌شود. این موضوع به این دلیل است که اشعه ماوراء بنفش رنگدانه های ساقه مو را تجزیه می‌کند.
وز شدن و گره خوردن مو
نور خورشید در دراز مدت، ساختار پروتئینی مو را ضعیف کرده و آن را شکننده تر می‌کند و در نهایت باعث وز شدن و گره خوردن موهای آسیب دیده می‌شود.
آسیب‌های نور خورشید به پوست سر
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می‌تواند به پوست سر آسیب برساند و منجر به خشکی، سوزش و در موارد شدید آفتاب سوختگی پوست سر بشود.
از دست دادن خاصیت ارتجاعی مو
اشعه ماوراء بنفش به لایه خارجی مو که به کوتیکول مو معروف است، آسیب می‌رساند که منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری ساقه مو می‌شود.
افزایش تخلخل مو با نور خورشید
نور خورشید در طولانی مدت می‌تواند تخلخل مو را افزایش بدهد، به این معنی که رطوبت را راحت‌تر جذب کرده و از آن سو راحت‌تر هم از دست می‌دهد.
📑 این موضوع هم مسائلی مانند خشکی و موخوره را تشدید می‌کند.
چه کارهایی را برای مراقبت از مو در برابر نور خورشید انجام بدهم؟
ما در اینجا در تلاش هستیم راهکارهای کلیدی را به شما بگوییم تا بتوانید از طریق آن مراقبت مو و پوست سر را در برابر نور خورشید به بهترین نحو ممکن انجام بدهید.
📑 با رعایت این نکات می‌توانید به محافظت از موهای خود در برابر اثرات مخرب نور خورشید و حفظ سلامت و شادابی آن کمک بکنید.
استفاده از کلاه یا روسری در برابر نور شدید خورشید
وقتی برای مدت طولانی زیر نور مستقیم آفتاب هستید موهای خود را با کلاه یا روسری بپوشانید. این موضوع باعث محافظت فیزیکی در برابر اشعه ماوراء بنفش می‌شود و به مراقبت از مو و پوست سر شما کمک می‌کند.
استفاده از محصولات مراقبت از مو
برخی از محصولات مراقبت از مو به دلیل مواد تشکیل دهندهای که دارند، قادر هستند مانند سدی برای موهای شما عمل بکنند و بتوانند نفوذ اشعه های مضر UV را کاهش بدهند.
جالب است بدانید، محصولات مراقبت از مو آراکسین مانند ماسک موی 12 کاره آراکسین و شامپوهای آراکسین این ویژگی را دارند که از موهای شما در برابر نور خورشید محافظت بکنند.
ماسک مو 12 کاره بدون سولفات گیاهی (داخل حمام – مناسب برای موهای کراتین شده)
شاخصه های اصلی محصول
- تغذیه کننده و ترمیم کننده تارهای مو
- افزایش استحکام تارهای مو
- حاوی کراتین و پروتئین هیدرولیز شده ابریشم
قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید
سعی کنید از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید، به ویژه در ساعات اوج اشعه ماوراء بنفش (معمولا بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) خودداری بکنید. در صورت امکان، به دنبال سایه باشید یا در داخل خانه بمانید و فعالیت‌هایتان را به صورت دورکاری انجام بدهید.
ضدآفتاب را روی پوست سر بمالید
اگر کم مو هستید و پوست سرتان در معرض مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرد از کرم ضد آفتابی که مخصوص پوست سر طراحی شده است استفاده بکنید تا از آفتاب سوختگی و آسیب محافظت بشود. همچنین می‌توانید اگر موهای نازکی دارید از کرم ضد آفتاب برای مراقبت از موی خود استفاده بکنید.
استفاده از روغن‌های طبیعی و محافظ برای مو
برای اینکه بتوانید از مو و پوست سر خود در برابر نور آفتاب محافظت بکنید، بهتر است از روغن‌های محافظ و طبیعی استفاده کرده تا آسیب ناشی از نور خورشید به حداقل ممکن برسد.
موهایتان را ببندید تا از گزند آفتاب دور باشد
اگر موهای بلندی دارید آن را به صورت دم اسبی یا گوجه‌ای ببنید تا تارهای مو به صورت حداقلی در برابر نور خورشید باشند و مراقبت از مو به نحو درست‌تری انجام بگیرد.
استفاده از شانه دندانه پهن و چوبی
بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید و به آرامی موهایتان را شانه بکنید. این موضوع به کاهش خطر شکستگی مو کمک می‌کند؛ به خصوص اگر موهای شما به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید شکننده تر شده باشند.
موهای خود را هیدراته بکنید
با استفاده از محصولات مرطوب کننده و مناسب برای مراقبت از مو، مانند شامپوها و ماسک‌های آبرسان موهای خود را هیدراته نگه دارید. موهای هیدراته شده انعطاف پذیرتر هستند و کمتر در معرض آسیب ناشی از استرس های محیطی مانند نور خورشید قرار می‌گیرند.
حفظ سلامتی مو را در برابر نور آفتاب جدی بگیرید!
از نقش مهم مو در حفظ زیبایی فرد نمی‌توان چشم پوشی کرد. بر همین اساس مراقبت از مو در برابر همه عوامل محیطی از جمله در برابر نور خورشید اهمیت زیادی پیدا می‌کند. با به کار بردن نکاتی که در بالا گفته شد، می‌توانید آسیب‌های ناشی از نور آفتاب را به حداقل ممکن برسانید و از شانس داشتن موهایی شاداب و زیبا بهره‌مند بشوید.
سوالات متداول
1. چرا باید از موها در برابر نور خورشید محافظت بکنیم؟
– اشعه UV می‌تواند به ساختار مو آسیب برساند و باعث خشکی و شکنندگی آن بشود. همچنین، رنگ موها ممکن است تحت تاثیر نور خورشید کمرنگ بشود.
2. چگونه می‌توان از موها در برابر نور خورشید محافظت کرد؟
– استفاده از کلاه یا روسری، استفاده از محصولات مراقبتی مو و اجتناب از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید در ساعات اوج تابش (بین 10 صبح تا 4 بعدازظهر) می‌تواند مفید باشد.
3. آیا محصولات خاصی برای محافظت از موها وجود دارد؟
– بله، محصولات حاوی SPF برای موها وجود دارند که می‌توانند به محافظت از موها در برابر اشعه UV کمک کنند. همچنین، روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان و روغن نارگیل نیز می‌توانند در مرطوب نگه‌داشتن موها موثر باشند.
4. آیا رنگ موها در برابر نور خورشید آسیب می‌بیند؟
– بله، رنگ موها به ویژه رنگ‌های مصنوعی می‌توانند تحت تاثیر نور خورشید کمرنگ بشوند. استفاده از محصولات محافظتی می‌تواند به حفظ رنگ مو کمک کند.
5. چگونه می‌توان موها را بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترمیم کرد؟
– استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده، نرم‌کننده‌های عمیق و روغن‌های طبیعی می‌تواند به ترمیم و بازسازی موهای آسیب‌دیده کمک بکند.
